Jak odstranit zubní kámen ze zubů, aniž byste se obrátili na zubaře

Podle výsledků studie provedené Generální radou lékárníků má téměř 80% Španělů ústní problém . Jedním z nejčastějších problémů je výskyt zubního kamene, nazývaného také zubní kámen nebo zubní kámen, který spočívá ve ztuhnutí bakteriálního plaku v důsledku minerálních usazenin. Tato akumulace vinného kamene způsobí množení bakterií, které produkují určité látky, které způsobují špatný zápach.

Správná dentální hygiena a konzumace některých potravin, jako jsou jablka, rajčata a jahody, mohou zabránit zubnímu kameni, který se objeví na zubech. Nenechte si ujít tento článek, my vám ukážeme, jak eliminovat toto nažloutlé nebo hnědé zabarvení mezi dásněmi a zuby. Vezměte na vědomí, začněme!

Jak odstranit tatarák s domácími prostředky

Tatar na zubech má drsnou strukturu a kromě estetického problému může vést i k výskytu dalších závažnějších zdravotních problémů. To je způsobeno skutečností, že zubní kámen při interakci s určitými potravinami, jako jsou sladkosti, nealkoholické nápoje a smažené potraviny, uvolňuje kyselinu, která může vytvářet dutiny .

Na druhé straně, některé špatné návyky, jako je kouření, alkoholismus a nadměrná konzumace kávy, mohou způsobit zubní kámen. To však není vše, protože k vytvoření této akumulace může existovat určitá genetická predispozice.

V ideálním případě udržujte dobré návyky zubní hygieny a pravidelně navštěvujte zubaře, abyste důkladně vyčistili. Ale kromě toho můžete také využít výhod určitých domácích prostředků k odstranění zubního kamene ze zubů. Ukážeme vám některé z nich.

1. Jedlá soda

Bikarbonát smíchaný s citronem nebo solí je velmi účinný pro posílení vaší zubní hygieny a udržení barvy zubů v perfektním stavu díky vlastnostem těchto přísad. Doporučuje se smíchat s trochou vody, protože jeho chuť může být silná.

Při použití této metody k odstranění zubního kamene ze zubů musíte být opatrní a postupujte podle těchto pokynů, abyste zabránili poškození zubní skloviny.

V misce smíchejte jednu polévkovou lžíci jedlé sody (10 gramů) a jednu lžičku soli (pět gramů). Poté navlhčete zubní kartáček v teplé vodě a ponořte jej do směsi, aby ji namočil. Kartáč jako obvykle, zejména v oblastech, kde se na zubech hromadí více zubního kamene. Opakujte až dvakrát denně, abyste dosáhli dobrých výsledků.

2. Citron

Citron je dalším typickým bělením zubů. Kromě toho má tento citrus velmi antibakteriální vlastnosti pro odstranění zubního kamene ze zubů. Po použití však vždy dobře opláchněte vodou, aby se při kontaktu se sluncem kolem úst neobjevily žádné skvrny.

Také mějte na paměti, že kyselina citronová může poškodit nebo oslabit zuby, takže tento recept můžete použít nejvýše jednou týdně. Chcete-li to napravit, naplňte půl šálku teplou vodou (125 ml) a přidejte šťávu z půl citronu . Před spaním pak vyjměte a vypláchněte celé ústa. Poté opláchněte teplou vodou, aby se odstranila kyselá chuť.

3. Peroxid vodíku

Další produkt, který můžeme použít k odstranění zubního kamene ze zubů, je peroxid vodíku nebo peroxid vodíku . Tato látka se také používá k bělení zubů a můžete ji používat až třikrát týdně, vždy jako máchání, po pravidelném čištění.

Chcete-li to napravit, vložte do sklenice 62 ml teplé vody a přidejte dvě polévkové lžíce peroxidu vodíku (20 ml). Míchejte dobře promíchejte. Dále si vezměte část této směsi a opláchněte ji asi minutu. Plivejte a opakujte další minutu a opláchněte vodou.

4. Sezamová semínka

Stejně jako existují potraviny, které vyrábějí zubní kámen, existují i ​​další, které s ním bojují, jak jsme již řekli. Sezamová semínka jsou jedním z nich, protože jsou ideální pro odstranění nahromaděných nečistot ze zubů.

Je to tak jednoduché, jako když si vezmete polévkovou lžíci těchto semen a pomalu je žvýkáte minutu nebo dvě. Po uplynutí této doby je vyplivněte a pomocí vašeho navlhčeného zubního kartáčku jemně promíchejte zubní protézu. Nakonec opláchněte vodou.

5. Petržel

Petržel je aromatická bylina, která se používá v mnoha recepturách na ochucení, ale také vám může pomoci odstranit zubní kámen z vašich zubů. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je umýt a nasekat listy hrsti petržele, asi 20 gramů, a smíchat ji s lžičkou vody (10 ml) za vytvoření pasty. Poté ji položte na zuby a nechte působit asi pět minut, než ji vypláchněte velkým množstvím teplé vody.

6. Ovoce pro boj proti zubnímu kameni na zubech

Ty potraviny, které produkují zubní kámen, jsou lépe redukovány v naší stravě, jako jsou sladkosti, káva, nealkoholické nápoje ... Naopak, jedí ty, které mají schopnost bělení zubů a odstraňování zubního kamene. Aby však tato metoda fungovala, musíte je konzumovat surové a kousat je, to znamená, aniž byste je řezali nožem.

Jablko, meloun a jahody jsou nezbytnými potravinami pro zdravé dásně, které zabraňují hromadění potravin a zabraňují krvácení během kartáčování. Jahody i rajčata mohou být nakrájena na plátky a roztírána na zuby před každým jídlem.

Konečně, další domácí způsob, jak odstranit zubní kámen z vašich zubů, je otřít vnitřek slupky ovoce, jako je pomeranč a banán, o zuby dvě až tři minuty před a po jídle. Využijte všech těchto potravin k péči o zuby a zamezte tvorbě zubního kamene na zubech!

Mohlo by se vám také líbit...

  • Jak posílit zuby a posílit sklovinu (domácí triky)

  • Jedná se o 7 potravin, které vám nejvíce zafarbí zuby

  • Nejlepší produkty pro bělení zubů doma

Související Články