Jak odstranit bolesti břicha okamžitě pomocí domácích prostředků

Bolest žaludku je tak běžná, že ji všichni v určitém okamžiku zažíváme. Může to být způsobeno velkým počtem faktorů, jako je přebytek plynu, gastritida nebo namočení potravin . Také, tato bolest může být způsobena konzumací kořeněného, ​​kávy nebo nadbytku alkoholu. V druhém případě doporučujeme několik triků, jak vyléčit kocovinu a vyhnout se jejím příznakům.

Tato bolest žaludku může být způsobena mimo jiné stresem, nervozitou nebo úzkostí . Pokud se cítíte identifikováni s těmito možnými příčinami, ukážeme vám jednoduché triky, jak se osvobodit od stresu a že se to nestane překážkou ve vašem každodenním životě. 

Normálně bolest žaludku obvykle ustupuje v krátkém čase. Pokud je zachován, musí být konzultován lékař, aby zjistil, zda existují zdravotní problémy, a aby provedl příslušnou léčbu. V tomto případě vám ukážeme několik tipů, jak napravit bolest žaludku pomocí některých domácích prostředků. Musíte mít na paměti, že se jedná o 100% přírodní produkty a neměli byste nikdy nahradit doporučení lékaře .

Jdi do koupelny

Někdy bolest žaludku souvisí s tím, že jsem nešel do koupelny. Evakuace je jedním z řešení, které nás tělo žádá. V mnoha případech se vysoce doporučuje čištění střev, protože nepohodlí může rychle zmizet. Pokud si všimneme problémů s trávením, může to souviset také s játry a možným přebytkem toxinů . Z tohoto důvodu doporučujeme občas vyčistit tento životně důležitý orgán. Čištění jater nám pomůže zlepšit vstřebávání určitých živin.

Když sedíte na záchodové misce, zkuste se naklonit dopředu. Kromě toho by měly být nohy zvednuty a snažit se udržet kolena co nejblíže k hrudníku . Díky této poloze bude evakuace velmi upřednostňována, aniž by bylo třeba vyvinout příliš velké úsilí. Pokud nás tělo žádá o evakuaci, určitě jsme odstranili bolest žaludku.

Osprchujte se

Pokud bolest žaludku přijde jako reakce po dni stresu, je nejlepší relaxovat. Není nic lepšího, než si dát relaxační a horkou sprchu. Tím odstraníme nervy a stres. Určitě při více příležitostech se tímto způsobem uvolníte a budete znát výsledky.

Pokud vydržíte sprchu s kontrasty (horká voda / studená voda), aktivujete cirkulaci, uklidněte bolest a uvolněte svaly

Dopřejte si masáž v oblasti břicha

Dalším řešením může být provádění nebo masáž v břiše. Masáž pomůže zmírnit napětí ve svalech této oblasti . Tímto způsobem se uvolní stres a bolest žaludku, kterou můžete mít, se sníží.

K masáži musíte použít prsty a provádět kruhové pohyby . Mělo by se to provádět jak v horní části břicha, tak ve spodní části. Po dokončení se doporučuje vyvinout malý tlak, zejména v oblastech, kde je bolest soustředěna. Když to děláte, musíte být opatrní, abyste nezvýšili pocit nepohodlí. Při masáži musíme hluboce dýchat, musíme se pokusit uvolnit a zapomenout na pocit bolesti .

Konzumujte heřmánkový nebo zázvorový čaj

Infuze mají vynikající relaxační vlastnosti a mohou být dalším ideálním lékem proti bolesti žaludku. Snadno se připravují, nejsou drahé a jejich výsledky mohou být velmi rychlé a efektivní.

Každý může mít heřmánek doma , infuzi, která je ideální pro bolesti žaludku. Díky vlastnostem této infuze může být bolest žaludku velmi rychle uvolněna a uklidněna. Heřmánek je infuze, snižuje také svalové křeče a nepohodlí, důrazně se doporučuje, abychom ho měli vždy doma.

Další alternativou je příprava infuze zázvoru . Můžeme si ji koupit v bylinkáři nebo na velkém povrchu a její cena je docela přijatelná. Tento kořen má protizánětlivé vlastnosti . Ve skutečnosti je známo, že je vynikajícím prostředkem k úlevě od bolesti žaludku. V nejtěžších případech může zklidnit zažívací potíže a nevolnost.

Přestože může být konzumována čerstvě, nejúčinnějším způsobem, jak dosáhnout výsledků proti bolesti žaludku, je infuze. Několik kousků zázvoru se na několik minut umístí do horké vody, dokud se nezavře. Přidá se několik kapek citronu a počkáme, až se trochu vychladne, aby to vzalo.

Obyčejný jogurt, další spojenec proti bolesti žaludku

Může to vypadat jako lék skutečné babičky, ale je vědecky dokázáno, že je v těchto případech velmi užitečný. Nejlepší je zvolit kvalitní jogurt, který je přirozený (neměli bychom přidávat cukr ani kupovat sladké), vyhýbejte se ochuceným .

Je to vysoce doporučované jídlo, které chrání žaludek. Je to fermentované jídlo a obsahuje zdravé prebiotika, které snižují žaludeční problémy a chrání je. Bylo provedeno mnoho studií o jeho spotřebě a výsledky byly překvapivé. Například, pokud máte syndrom dráždivého tračníku, jíst jogurt je skvělé. 78% lidí snížilo svůj otok konzumací jogurtu denně .

Na břicho naneste teplo

Dalším vynikajícím řešením proti bolesti žaludku může být zvýšení teploty žaludečních svalů. Teplo lze aplikovat pomocí topné podložky, elektrické přikrývky nebo láhve na horkou vodu . Velmi efektivní opravné prostředky, které má téměř každý doma.

Je důležité, aby teplo bylo suché, zejména aby bylo zajištěno větší pohodlí a vlhké všechno. Teplý vlhký hadřík se poměrně rychle ochladí. To, co nás zajímá, je mít dobrý čas v horkém prostředí k eliminaci bolesti nebo k jejímu co největšímu snížení.

Související Články