Co je kokosový olej, jeho použití a vlastnosti

Existuje mnoho vlastností kokosového oleje pro zdraví: pečuje o pokožku a vlasy, pomáhá zhubnout a můžete jej použít pro vaření . K čemu je však kokosový olej? Zaprvé pochází z lisování kokosového masa a je tvořen mastnými kyselinami a antioxidačními látkami . To je důvod, proč má enormní hydratační sílu a doporučuje se udržovat pokožku zdravou a zářivou.

Výhody kokosového oleje

Z mnoha příspěvků kokosového oleje do našeho těla můžeme vyzdvihnout následující:

  • Posiluje imunitní systém, čímž chrání tělo před mikroorganismy a nemocemi.
  • Zvyšuje hladinu cholesterolu.
  • Upřednostňuje trávení a střevní oběh.
  • Zvyšuje pocit sytosti.
  • Přispívá ke spalování břišního tuku.

Díky velkému nutričnímu bohatství je kokosový olej široce používán v kosmetickém průmyslu, jako jsou mýdla, zvlhčovače a jiná kosmetika určená k zkrášlení pokožky. Ve skutečnosti je kokosový olej účinnější než zvlhčovače díky svému hlubokému a dlouhodobému hydratačnímu účinku. Kromě toho pomáhá posilovat vnitřní vrstvy pokožky a podporuje odstraňování mrtvých buněk, díky čemuž je měkčí a hladší.

Můžete ji aplikovat na obličej jako každý krém ráno a večer. Nejprve si všimnete mírně mastného obličeje, ale tento efekt zmizí, když ho pokožka vstřebá . Můžete také použít k odstranění make-upu a je velmi účinný při snižování strie, vad a vad.

100% čistý kokosový olej

100% čistý kokosový olej

Koupit na Amazonu

Masky s kokosovým olejem

Díky mnoha vlastnostem kokosového oleje se může stát nejlepším spojencem pro péči o vaši pokožku, a to jak na těle, tak na obličeji. Dále vám ukážeme některé masky a domácí ošetření, které vám vyčistí, hydratují, vyživují a omlazují pokožku kokosem .

  • Med a citron . Pokud zkombinujete kokosový olej a jeho schopnost proniknout a vyhladit pokožku zevnitř, s hydratační silou medu a svíravým a čistícím účinkem citronu, je tato maska ​​vynikajícím prostředkem pro obličej.
  • Mandlový olej . S kokosovým a mandlovým olejem vytvoříte perfektní domácí sérum pro hydrataci pokožky, čímž napomáháte redukovat vrásky . Stačí smíchat stejné části obou olejů a ráno je aplikovat s čistou tváří.
  • Hnědý cukr a jogurt . Tato maska ​​pomáhá odlupovat a vyživovat obličej . Smíchejte tyto ingredience s kokosovým olejem, aplikujte a nechte několik minut odpočinout. Potom prstem jemně třejte prsty.
  • Kurkuma a avokádo . Pokud máte suchou pokožku, je tato maska ​​určena pro vás, protože zajišťuje hlubokou hydrataci obličeje . Za tímto účelem smíchejte zralé avokádo se 2 polévkovými lžícemi kokosového oleje a jednou čajovou lžičkou kurkumy. Naneste tuto směs na kůži, dokud není silná vrstva, nechte působit 15 minut a odstraňte teplou vodou.
  • Avena . Smícháním surových ovesných vloček s kokosovým olejem a teplou vodou získáte exfoliační a velmi výživnou masku pro vaši pokožku. Pomůže vám zmírnit a předcházet akné a čistit nečistoty.

Kokosový olej na vlasy

Díky vlastnostem kokosového oleje je to dobrá alternativa, která vám pomůže starat se o vaši hřívu. Ve skutečnosti, protože neobsahuje agresivní chemikálie, můžete je použít místo komerčních kondicionérů

Kokosový olej na vlasy poskytuje minerály, vitamíny a bílkoviny, které pomáhají posilovat kořeny . Kromě toho je díky svým antioxidantům a přírodním mastným kyselinám skvělým spojencem proti vypadávání vlasů a podporuje zdravý růst. Další výhodou, kterou kokosový olej nabízí pro vlasy, je to, že odstraňuje lupiny díky svým antimykotickým a antimikrobiálním vlastnostem. Používá se také k uklidnění podráždění pokožky hlavy a snížení odlupování. 

Je to dokonce účinný prostředek proti krepatění , protože zabraňuje krepatění a pomáhá dosáhnout dokonalého účesu a zároveň chrání vaše vlasy před vnějším poškozením.

Kokosový olej na vaření

Kokosový olej je široce používanou ingrediencí v asijské kuchyni, zejména v Indii a jihovýchodní Asii, a na západě získává stále větší popularitu. Hlavní výhody kokosového oleje pro vaření jsou:

  • Jeho chuť je vynikající a nabízí zvláštní nádech pro vaše přípravky.
  • Odolává vysokým teplotám před spálením, takže je ideální pro smažení, aniž by ztratil své osobitosti v žáru.

V důsledku toho je kokosový olej základem mnoha receptů: polévky, kari, rýže, thajské, vegetariánské pokrmy a dezerty . Může být také použit jako náhrada za margarín, olivový olej, máslo, kukuřičný nebo řepkový olej.

Můžete si vytvořit svůj vlastní panenský kokosový olej sami, potřebujete pouze dobře vyzrálý hnědý kokos . Rozdělte to a vytáhněte buničinu silnou lžičkou, nakrájejte ji na malé kousky a posypte ji stříkající vodou. Potom tuto pastu vymačkejte pomocí kávového filtru, dokud se nevytáhne veškerá tekutina. Nechte ji v ledničce odpočívat 24 hodin , aby se mléko oddělilo od oleje. První vytvoří vrstvu nahoře a olej zůstane na dně. Odstraňte mléko a voila, již můžete těžit z vlastností kokosového oleje.

Související Články