Jak rychle vyhnat hlen jednoduchým a přirozeným způsobem

Nejčastějšími infekcemi ve Španělsku jsou respirační onemocnění, zejména u dětí a starších osob. Kašel s hlenem je přirozenou reakcí v našem těle, která vylučuje nadměrné množství hlenu nebo hlenu, které se mohou objevit z příčin, jako je nachlazení.

Je normální, že při nachlazení, s chřipkou, trpíme alergiemi nebo sinusitidou, že nakonec v krku způsobíme nepříjemný hlen. Proto je nezbytné vědět, jak je ukončit a jaké prostředky v tomto ohledu můžeme použít. Zde vám ukážeme, jak rychle vyhnat hlen.

I když to není vážný problém, může to narušit váš každodenní život a je to velmi nepříjemné. Kromě toho je přítomnost zeleného hlenu v plicích problémem, který by neměl být podceňován, protože by mohl způsobit mnohem závažnější obtíže. Věnujte pozornost, ukážeme vám, jak je odstranit.

Hlenové typy

Lidé s obstrukcí nosu a krku často končí hromadění hlenu v plicích, což nakonec způsobuje respirační problémy a chronický kašel.

Hlen je lepkavá látka vylučovaná hlenem z dýchacího systému. Tato látka má ochrannou funkci, která je zodpovědná za zachycení prachu, virů a částic zvenčí . Kromě toho je mezi jeho hlavní funkce prevence infekcí, jako je nachlazení.

Pokud tedy cítíte potřebu kašle, znamená to, že v krku a plicích je nadbytek hlenu. Tento hlen může být výsledkem bakterií, virů, chřipky ... a je obvykle doprovázen dalšími příznaky, jako je horečka, slabost, potíže s dýcháním a výtok z nosu. Hlen také blokuje průdušky, pokud není správně odstraněna.

Proto je důležité odstranit zelený hlen nebo hlen z krku, protože pokud ne, můžeme nakonec utrpět infekci. Buďte opatrní s hlenem s krví, protože v tomto případě budeme muset vzít nějaký lék pod lékařským předpisem. Pokud se váš stav nestane tak vážným, věnujte pozornost, ukážeme vám, jak vyhnat hlen s přírodními prostředky.

Domácí prostředky k rychlému vyloučení hlenu

Některé jednoduché metody, které umožňují uvolnění hlenu, jsou:

1. zázvorový čaj

Zázvor má přirozené a zdravé antibakteriální, antivirové, antihistaminické a dekongestivní vlastnosti. Proto může být velmi nápomocná při rychlém odlehčení přetížení hrudníku a krku a vyhnání hlenu.

Nejúčinnějším způsobem použití zázvoru je čaj. K tomu vařte dva šálky vody a přidejte lžičku mletého pepře a šest kusů čerstvého zázvoru . Přiveďte vše k varu na minutu a snižte teplotu na polovinu, aby bylo možné vařit dalších pět minut. Vyjměte zázvorový čaj z horka a přidejte lžičku medu. Můžete konzumovat až dva šálky denně.

2. Med a citron

Tyto přísady mají antibakteriální a protiplesňové vlastnosti, což pomáhá zbavit se zeleného hlenu. Citron obsahuje hodně vitamínu C, což nám pomáhá vyhnout se přetížení a zlepšit imunitní systém. Kromě toho kyselost citronu pomáhá rozpouštět přebytečný hlen.

Chcete-li provést tento lék, smíchejte dvě polévkové lžíce citronové šťávy s medem, dokud nezískáte homogenní směs, a vezměte ji třikrát denně.

3. Kurkuma

Kurkuma je velmi prospěšná díky kurkuminu, který má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které ničí bakterie způsobující hlen. Zároveň posiluje imunitní systém.

Příprava této směsi je velmi jednoduchá; vypijte sklenici teplé vody a přidejte lžičku kurkumy a půl polévkové lžíce soli. Kloktat s touto směsí třikrát nebo čtyřikrát denně rychle vyhnat hlen.

4. Jablečný ocet

Dalším velmi účinným antibakteriálním prostředkem, jak se zbavit hlenu a který také reguluje pH a snižuje hromadění hlenu a hlenu, je jablečný ocet. Chcete-li jej použít, rozřeďte lžíci tohoto octu ve sklenici vody a pijte denně, i když můžete také kloktat touto kombinací.

5. Páry tymiánu a rozmarýnu

Výpary tymiánu a rozmarýnu jsou velmi užitečné pro rychlé a snadné rozpuštění a vyloučení hlenu. K přípravě těchto listů vložte čajovou lžičku sušeného rozmarýnu a polovinu tymiánu do čtyř šálků vroucí vody. Poté, ohnutý přes páru, zakryjte hlavu ručníkem tak, aby se pára soustředila. Vdechujte pět až deset minut několikrát denně.

6. Udržujte dobrou hydrataci

Jíst správné množství vody denně je velmi důležité k rychlé fluidizaci a vyhnání hlenu. Můžeme pít vodu nebo mít horké nápoje, jako je čaj, bylinné čaje nebo heřmánek slazený eukalyptovým medem.

Teplo nápoje, spolu s účinkem medu a uklidňujícího a balsamického eukalyptu, bude velmi účinné při změkčení zeleného nebo žlutého hlenu a snížení nepohodlí v zaníceném krku. To je zásadní, když vyloučíme krvavý hlen.

7. Kloktadlo

Kloktání každé ráno od začátku podzimu očistí naše tělo od škodlivých vnějších činitelů, jako jsou bakterie, které způsobují nachlazení.

Můžete je vyrobit z poloviny lžičky soli ve sklenici teplé vody, protože se považuje za nejlepší lék v případě kašle a bolestí v krku. A to je to, že sůl ničí a odstraňuje bakterie, což usnadňuje hojení krku a vylučování zeleného hlenu.

Stačí rozpustit sůl v šálku horké vody, dát malé množství vody do úst a kloktat. Zkuste vydržet tři minuty, ale pokud vás to stojí, myslete si, že i minuta může být efektivní. Na konci operace vyplivněte vodu a pokud vyloučíte krvavý hlen, měli byste navštívit svého lékaře.

8. Jak se vyhnout výskytu hlenu v krku

  • Ujistěte se, že vlhkost v domácnosti je dostatečná.
  • Vyfoukejte si nos často, abyste nesbírali hlen.
  • Vyhněte se konzumaci studených nápojů, lepší horké nápoje.
  • Drž se dál od dráždivých produktů.
  • Při první značce dejte na hrudník teplé obklady.

Mohlo by se vám také líbit...

  • Proč jsou zelené uzly?

  • Ne, mléko neznamená, že máš víc hádek: rozebraný nový mýtus

  • Jak rychle vyléčit nachlazení, s domácími prostředky

Související Články