Co je tučné: vlastnosti a přínosy pro zdraví

Od předkolumbovských dob, chilské populární medicíny,  je boldo jednou z jeho nejrozšířenějších léčivých rostlin . Původně z horských a suchých oblastí Chile jsou vlastnosti a přínosy bolda známé již ve středomořských a severoafrických regionech.

První, kdo použil tento keř, byli původní Mapuchové k léčbě různých nemocí. Boldo je rostlina typická pro jižní kužel jihoamerického kontinentu. Její přítomnost se vyskytuje zejména v zemích, jako je Chile, Argentina a jižní Peru, zejména v divokých a mírných oblastech andských regionů těchto zemí.

Na co je boldo?

Jednou z nejvýznamnějších vlastností bolda je, že je to rostlina schopnánižší hladiny cholesterolu . Je schopen očistit játra z žluči, pomáhá odstranit tuky z těla. Důrazně se doporučuje lidem trpícím žloutenkou, cirhózou a mastnými játry.

Boldo je jednou z nejpoužívanějších léčivých rostlin v bylinných receptech k léčbě problémů s játry a žlučníkem . Není divu, že obsahuje alkaloid, jako je boldin, který stimuluje činnost žlučníku a má příznivé vlastnosti pro játra. Navíc konzumace bolda nám umožňuje měnit chemické složení žluči. Na druhé straně je to rostlina, která zabraňuje tvorbě žlučových kamenů nebo žlučových kamenů .

Boldo má také tonizační účinky na zažívací systém díky vůni a vůni.  Esenciální olej cineol, se kterým pracuje, je chránič žaludku. To je důvod, proč je považován za ideální rostlinu pro bolesti břicha a nepohodlí a je schopen přispět ke zlepšení trávení. 

V tomto smyslu má další ze svých éterických olejů, ascaridol, antiflatulentní, sedativní a analgetický účinek. Díky tomu se boldo hodí pro ty, kteří mají problémy s plynem nebo nafouklé břicho . Další z éterických olejů bolda, eukalyptol, má expektoranční vlastnosti a pomáhá zlepšovat nachlazení, kašel a respirační infekce. Na trhu najdeme boldo sirupy k léčbě přetížení hrudníku. Jeho antibiotické a protizánětlivé vlastnosti jsou více než prokázané.

Boldo má také diuretické vlastnosti, díky čemuž je nezbytnou součástí diet při hubnutí. Rostlina může být doprovázena zdravou a vyváženou stravou a může tak snížit hromadění a zadržování tekutin . Konečně, boldo podporuje vylučování kyseliny močové, zlepšuje špatnou pigmentaci kůže a pomáhá v boji proti vaginálním infekčním onemocněním.

Jak boldo

Nejčastějším způsobem užívání této rostliny je infuze .

Na současném trhu se však již nachází v jiných typech prezentací. Máme boldo v suchém extraktu ve formě tobolek, v éterickém oleji, sirupu nebo hydroalkoholickém extraktu, který se pak rozpustí v nějaké tekutině.

Boldo infuze se připravuje stejným způsobem jako jiné infuze sušených listů. Nejvhodnější poměr je jedna malá polévková lžíce pro každý šálek vody . Přidejte vroucí vodu na trávu, zakryjte ji a nechte ji odpočívat asi 10-15 minut . Pak je napjatý a je připraven k pití. Pokud se nám chuť nelíbí, můžeme přidat trochu medu.

Můžete si také připravit boldo čaj pomocí několika polévkových lžic jeho sušených listů, které budou naplněny vodou. Dali jsme do ohně hrnec s litrem vody uvnitř. Těsně před tím, než se voda začne vařit, vložíme sušené boldo listy a potom vaříme ještě asi tři minuty . Po uplynutí této doby vypněte teplo a přikryjte nádobu víkem nebo utěrkou. Nakonec ji necháme odpočívat asi dvě minuty, pak se infuze napojí a bude připravena k podávání a pití.

Doporučené dávky musí být v každém případě předepsány odborníkem .

Kontraindikace konzumace boldo

Spotřeba bolda není indikována u osob s problémy s obstrukcí žlučovodů a závažným onemocněním jater . Nedoporučuje se také u pacientů s onemocněním ledvin. Během těhotenství se nedoporučuje konzumovat peněženku, zejména u těch, které odkazují na první tři měsíce těhotenství.

Konečně by boldo léčba nikdy neměla trvat déle než čtyři týdny .

Související Články