Jak prodloužit sex, dokud nedosáhnete orgasmu

První věc, kterou byste měli vědět, pokud budete mít sex s někým, koho zajímáte, není jisté, že tyto vztahy mohou rozptýlit. 

Možná, pokud jste žena, musíte před jakýmkoli sexuálním jednáním svádět toho muže, kterého se vám tolik líbí.

A pokud je přítel, musíte mu kompetentně sdělit, že jste do něj zamilovaní. 

Ideální styk trvá mezi 20 a 25 minutami, což je doba, kterou obvykle trvá, než se žena dostane k orgasmu, nicméně procento mužů, kterým se podaří vydržet tak dlouho, je poměrně nízké, kolem 20%. Realita je taková, že ve většině párů je průměrná doba, po kterou sex trvá, přibližně mezi 6 a 8 minutami . Existují však muži, kteří snášejí ještě méně času, což snižuje toto číslo na pouze dvě minuty, mluvit o předčasné ejakulaci.

Je důležité prodloužit sex dostatečně dlouho, abyste byli oba spokojeni. 

Promluvte si o problému se svým partnerem

Pokud nemluvíte se svým partnerem, zvýšíte své nejistoty a stres během pohlavního styku tím, že se mentálně nutíte vydržet déle, což je v těchto případech kontraproduktivní, protože dosáhnete opačného účinku.

Jednoduchá skutečnost, že řeknete svému problému, vás bude v příštích vztazích cítit uvolněnější, a proto budete moci při pohlavním styku snášet více. Na druhou stranu, váš partner bude cítit, že jí věříte, bude se cítit důležitá a blíž k vám.

Cvičení s kegely

Cvičení Kegel vám pomohou prodloužit dobu v posteli posílením svalů, které řídí ejakulaci .

Cvičení spočívá v ležení na posteli nahé a umístění indexu a prostředních prstů do bodu mezi konečníkem a zadní částí varlat. Dále musíme ohýbat svaly pubococcygeus , což je sval , který ohýbáme , když močíme a chceme zastavit močení. Toto cvičení musíme opakovat každý den asi pět minut.

Cvičte s masturbací

Přestože masturbace není stejná jako mít sexuální vztah s partnerem, školení je velmi užitečné .

Je důležité, abyste se během cvičení soustředili, takže když se chystáte dosáhnout vrcholu, naučíte se přestat, znovu se ochladit, aniž by to ovlivnilo vaši erekci, a pokračovat znovu. Pokud potřebujete, můžete stisknout základnu penisu, vyhnete se tak ejakulaci.

Nejprve si nestavte velmi ambiciózní cíle, zkuste nejprve několikrát trvat 5 minut a jak postupujete ve svém tréninku, pokuste se prodloužit více času.

Cvičení při pohlavním styku

Věnujte pozornost předběžným zkouškám , nejenže vám zpříjemní sexuální vztah pro vašeho partnera, ale jsou velmi zábavnou součástí, a také nás mohou více spojit s naším partnerem. Na druhé straně nám mohou pomoci uvolnit naše počáteční vzrušení a odstranit železo z hmoty, pokud v styku nebudeme trvat dlouho, protože prodlužujeme sexuální vztah.

Je také velmi důležité, aby se při pohlavním styku naučili správně dýchat . Pokud se zhluboka nadechnete a odejdete, můžete udržet naše vzrušení na nižších úrovních a oddálit vyvrcholení.

Je velmi důležité mít bezpečný sex, aby se nikdo z vás při pohlavním styku neobával. 

Nakonec stojí za zmínku, že je vhodné provádět hluboké penetrace , protože vagína ženy je širší, čím blíže je k děložnímu čípku, čímž se snižuje kontakt našich glanů se stěnami vagíny, čímž se stáváme méně nadměrnými.

Sexuální pozice

Existuje řada sexuálních pozic, které jsou nejen dobrým nápadem inovovat, ale také usnadňují mužům přirozeně trvat déle v sexu:

  • Lžička : Zpočátku je tato pozice trochu komplikovaná, sestává z obou členů páru, kteří vypadají stejným směrem, a muže, který stojí za ženou, oba v poloze plodu. Pohyby po průniku budou pomalé, což zabrání nadměrnému nadvýšení muže.
  • Misionář : žena bude stát na vrcholu muže a sklopí hruď směrem k partnerovi a bude pohybovat dopředu a dozadu.
  • Posezení : Muž sedí na posteli a žena sedí na penisu svého partnera a ovinul mu nohy kolem zad. Hluboké proniknutí je dosaženo tam, kde jsou pohyby pomalé a člověk nemá možnost „zrychlit“.
  • Stojící se zády : Žena stojí s rukama opřenou o zeď, mírně se ohýbající, jen tak, aby ji muž mohl proniknout zezadu.

Použití retardantů kondomů

Retardující kondomy vám mohou pomoci vydržet déle v posteli. Jsou to kondomy se stejným vzhledem jako normální kondomy, ale obsahují benzocain , což pomáhá oddalovat okamžik mužského vyvrcholení.

Pravděpodobně nejodradivější metodou je, že vydrží déle v posteli, protože benzocain snižuje citlivost penisu, a proto je orgasmus zpožděn. Když však budeme uprostřed tréninku, abychom vydrželi déle v posteli, zejména pokud jsme jeden z těch, kteří netrvá déle než dvě minuty, může být tato mimořádná pomoc velmi užitečná.

Potraviny vydrží déle v posteli

Strava také hraje velmi důležitou roli. Spotřeba některých potravin může být příznivější pro to, abychom byli lepší na sexuální úrovni:

  • Ginger: spotřeba zázvoru zlepšuje krevní oběh, což také pomáhá zlepšit průtok krve do penisu, což dává mužům větší kontrolu nad jejich ejakulací.
  • Česnek: stejně jako v předchozím případě zlepšuje česnek také oběh. Dosáhnou se silnější a odolnější erekce.
  • Fíky:   Kromě stimulace sexuální touhy pomáhají fíky řídit ejakulaci.
  • Avokádo: pomáhá při produkci testosteronu, takže zlepšuje sexuální potenciál a zvyšuje živost.

Související Články